Wat is Positief-Bekrachtigende Breintraining?

Positief-Bekrachtigende Breintraining (PBB) is een innovatieve methode die zich richt op het trainen van het onbewuste brein om gedrag en emoties positief te beïnvloeden. In tegenstelling tot traditionele therapieën, die vaak focussen op bewustzijn en gesprekken, concentreert PBB zich op het versterken van positieve gedragingen en het verminderen van negatieve patronen door middel van gestructureerde oefeningen en technieken.

Kernprincipes van PBB:

1. Identificatie van Breintypen: PBB maakt gebruik van de Cybernetic Big Five Theory (CB5T) om negen unieke breintypen te onderscheiden. Door het specifieke breintype van een individu te identificeren, kan de training worden afgestemd op persoonlijke behoeften en reacties.

2. Associatief Leren: Gebaseerd op de principes van Pavloviaans leren, richt PBB zich op het vervangen van negatieve associaties door positieve. Dit helpt individuen om beter om te gaan met emoties, verbeelding en gedachten, en bevordert positieve gedragsveranderingen.

3. Toegepaste Gedragsanalyse (ABC-model): PBB analyseert het antecedent (voorafgaande situatie), het gedrag zelf en de consequenties ervan. Door deze elementen te evalueren, kunnen positieve gevolgen van gewenst gedrag worden versterkt en negatieve gevolgen van ongewenst gedrag worden verminderd.

Het PBB Traject:

Het PBB-traject bestaat uit vijf fasen:

1. Uitzoeken van het Breintype: Identificatie van het specifieke breintype van de persoon om de training op maat te maken.

2. Testen van Grip op Eigen Beleving: Evaluatie van de controle die iemand heeft over emoties, verbeelding en gedachten.

3. Optimaliseren van Zelfbeeld en Toekomstvisie: Aanpakken van negatieve overtuigingen en versterken van het zelfbeeld en toekomstperspectief.

4. Breintraining: Dagelijkse oefeningen om het brein te trainen in het genereren van positieve emoties en gedragingen.

5. Positief Bekrachtigen: Belonen van gewenst gedrag om duurzame gedragsveranderingen te bevorderen.

Waarom de Breintraining Coöperatie PBB Gebruikt:

De Breintraining Coöperatie past PBB toe vanwege de wetenschappelijke basis en de effectieve resultaten bij het aanpakken van psychische problemen. Door te focussen op het onbewuste brein en gebruik te maken van positieve bekrachtiging, kunnen diepgewortelde gedrags- en emotionele patronen worden veranderd. Dit leidt tot duurzame verbeteringen in het welzijn van individuen.

Bovendien is PBB ontworpen om toegankelijk te zijn voor een breed publiek, met protocollen die zijn afgestemd op verschillende breintypen en individuele behoeften. Deze gepersonaliseerde benadering zorgt voor effectieve en efficiënte resultaten, wat bijdraagt aan het succes van de Breintraining Coöperatie in het ondersteunen van mensen met psychische uitdagingen.